長野県の飯綱町周辺で英会話カフェの年齢層ってありますか？

長野県に住んでいる社会人です。 海外旅行が好きで、もっと現地の人と話せるようになりたいと思っています。 英会話カフェの参加者はどのくらいの年齢層が多いのでしょうか？自分は30代後半なのですが、若い人ばかりだと浮いてしまわないか心配です。40代や50代の方でも楽しめる雰囲気なのか知りたいです。 長野県エリアで特におすすめのお店があれば知りたいです。 長文になってしまいましたが、アドバイスいただけると嬉しいです。よろしくお願いします。