長野県飯山市近辺の英会話カフェのレベル分けに詳しい方いますか？

長野県在住のアラサーです。 英検2級は持っていますが、会話となると自信がありません。 英会話カフェではレベル分けはされているのでしょうか？中級者や上級者向けのテーブルがあるのか、自分のレベルに合った会話ができるのか気になります。レベルが合わないと物足りなかったり逆についていけなかったりしそうで心配です。 通うペースはどのくらいが理想的ですか？週に何回くらいが効果的なのか気になります。 些細なことでも教えていただけると参考になります。よろしくお願いします。