飯山市在住です。英会話カフェの効果をご存知の方いませんか？

長野県在住のアラサーです。 来年海外転勤の可能性があり、日常会話くらいはできるようになりたいです。 英会話カフェに通って実際に英語力は上達するのでしょうか？週にどのくらいの頻度で通えば効果が実感できるのか、通い始めてどのくらいで変化を感じたか、経験者の方に教えていただきたいです。 飯山市周辺で通いやすいところがあれば教えていただけると嬉しいです。 初めての投稿で緊張していますが、よろしくお願いします。温かいアドバイスをお待ちしています。