【相談】長野県の英会話カフェでの外国人との出会いの情報求む！

飯田市に住んで5年になります。 ワーキングホリデーに行く前に、少しでも英会話に慣れておきたいです。 英会話カフェで外国人の方と友達になれるのか気になっています。英語の練習だけでなく、国際交流や異文化コミュニケーションの場としても活用したいのですが、実際にそういった出会いはあるのでしょうか。 通うペースはどのくらいが理想的ですか？週に何回くらいが効果的なのか気になります。 お返事いただけると大変ありがたいです。どうぞよろしくお願いします。