長野県の茅野市周辺で英会話カフェのレベル分けで迷っています

長野県で暮らしている大学生です。 ワーキングホリデーに行く前に、少しでも英会話に慣れておきたいです。 英会話カフェではレベル分けはされているのでしょうか？中級者や上級者向けのテーブルがあるのか、自分のレベルに合った会話ができるのか気になります。レベルが合わないと物足りなかったり逆についていけなかったりしそうで心配です。 どのくらいの期間通えば効果を実感できるものなのでしょうか？目安が知りたいです。 長々とすみません。お時間のある時にお返事いただけると嬉しいです。お待ちしています。