千曲市エリアの英会話カフェの子連れ利用で悩んでいます

千曲市近辺に住んでいる主婦です。 英語の読み書きはできるのですが、いざ話すとなると全く言葉が出てきません。 英会話カフェに子供を連れて行くことは可能でしょうか？小さい子供がいるので預けるのが難しく、子連れOKの英会話カフェや、キッズスペースがあるお店を探しています。子供向けのプログラムがあるとさらに嬉しいです。 通うペースはどのくらいが理想的ですか？週に何回くらいが効果的なのか気になります。 長文になってしまいましたが、アドバイスいただけると嬉しいです。よろしくお願いします。