千曲市近くの英会話カフェの初心者向けサービスについて教えてください

長野県在住の英語初心者です。 海外旅行が好きで、もっと現地の人と話せるようになりたいと思っています。 英会話カフェは全くの初心者でも参加できるのでしょうか？英語がほとんど話せない状態で行っても大丈夫なのか、初心者向けのテーブルやレベル分けがあるのかが気になります。周りについていけなくて浮いてしまわないか不安です。 千曲市周辺で通いやすいところがあれば教えていただけると嬉しいです。 初歩的な質問で恐縮ですが、ご回答いただけると助かります。どうぞよろしくお願いします。