長野県阿智村エリアの英会話カフェの無料体験に関する質問です

阿智村のあたりに住んでいます。 独学で英語を勉強してきましたが、実際に話す機会がほとんどありません。 英会話カフェで無料体験やワンコインで参加できるところを探しています。初めてなのでいきなりお金をかけるのは不安で、まずは気軽にお試しできる機会があればと思っています。無料イベントや体験レッスンの情報があれば教えてほしいです。 通うペースはどのくらいが理想的ですか？週に何回くらいが効果的なのか気になります。 些細なことでも教えていただけると参考になります。よろしくお願いします。