蔵王町近くの英会話カフェへの一人参加について情報ください

宮城県に住んでいる社会人です。 週末の時間を有効活用して英語力を伸ばしたいと思い立ちました。 英会話カフェに一人で参加するのは勇気がいりますが、実際に一人で行く人は多いのでしょうか？友達と一緒じゃないと気まずいのかなと心配しています。一人参加の方の体験談があれば聞かせてください。 通うペースはどのくらいが理想的ですか？週に何回くらいが効果的なのか気になります。 同じような経験をされた方のお話を聞けたら嬉しいです。ぜひコメントお願いします。