宮城県にお住まいの方、英会話カフェの初心者向けサービスについて経験ある方いますか？

宮城県に住んでいる社会人です。 ワーキングホリデーに行く前に、少しでも英会話に慣れておきたいです。 英会話カフェは全くの初心者でも参加できるのでしょうか？英語がほとんど話せない状態で行っても大丈夫なのか、初心者向けのテーブルやレベル分けがあるのかが気になります。周りについていけなくて浮いてしまわないか不安です。 登米市周辺で通いやすいところがあれば教えていただけると嬉しいです。 ご教示いただけますと幸いです。よろしくお願いします。