多賀城市にある英会話カフェの効果のことで相談です

宮城県に引っ越してきたばかりの者です。 英検2級は持っていますが、会話となると自信がありません。 英会話カフェに通って実際に英語力は上達するのでしょうか？週にどのくらいの頻度で通えば効果が実感できるのか、通い始めてどのくらいで変化を感じたか、経験者の方に教えていただきたいです。 どのくらいの期間通えば効果を実感できるものなのでしょうか？目安が知りたいです。 どうぞよろしくお願いいたします。少しでも情報があればありがたいです。