大崎市にある英会話カフェのメリット・デメリットについて質問させてください

宮城県在住の30代です。 海外旅行が好きで、もっと現地の人と話せるようになりたいと思っています。 英会話カフェに通うメリットとデメリットを知りたいです。英会話スクールやオンライン英会話と比べて、どのような利点や欠点があるのか、実際に通った方の率直な感想を聞かせてください。 通い始める前に準備しておいた方がいいことはありますか？心構えなども知りたいです。 ご回答お待ちしております。どうぞよろしくお願いします。