宮城県女川町エリアの英会話カフェの予約方法について質問させてください

女川町に通勤している会社員です。 TOEICのスコアはそこそこあるのですが、スピーキングが全くダメで悩んでいます。 英会話カフェは予約が必要なのでしょうか？それとも飛び込みで参加できるのか、予約方法や当日の流れについて知りたいです。予約不要で気軽に行けるお店だと助かるのですが。 他の英語学習法と組み合わせるならどんな方法がいいですか？効率よく上達したいです。 皆さんのご経験やアドバイスをお聞かせいただけると嬉しいです。お待ちしております。