岩沼市の英会話カフェの効果のことで相談です

宮城県に住んでいる社会人です。 最近転職して、新しい職場では英語が必要な場面が多いです。 英会話カフェに通って実際に英語力は上達するのでしょうか？週にどのくらいの頻度で通えば効果が実感できるのか、通い始めてどのくらいで変化を感じたか、経験者の方に教えていただきたいです。 宮城県で英会話カフェに通っている知り合いが少なくて情報不足です。 ご回答お待ちしております。どうぞよろしくお願いします。