宮城県の石巻市周辺で英会話カフェの効果について経験ある方いますか？

宮城県に住む40代の会社員です。 子供の頃から英語に興味はあったのですが、なかなか始めるきっかけがありませんでした。 英会話カフェに通って実際に英語力は上達するのでしょうか？週にどのくらいの頻度で通えば効果が実感できるのか、通い始めてどのくらいで変化を感じたか、経験者の方に教えていただきたいです。 石巻市で英会話カフェに通っている方がいれば体験談を聞かせてください。 経験者の方のお話をぜひ聞かせてください。よろしくお願いいたします。