三重県明和町で英会話カフェの効果ってありますか？

三重県に住む40代の会社員です。 大学で英語を専攻していましたが、卒業後はすっかり使わなくなってしまいました。 英会話カフェに通って実際に英語力は上達するのでしょうか？週にどのくらいの頻度で通えば効果が実感できるのか、通い始めてどのくらいで変化を感じたか、経験者の方に教えていただきたいです。 三重県にお住まいの方で、実際に通っている方の感想を聞きたいです。 どんな小さな情報でも構いませんので、教えていただけると幸いです。お待ちしています。