紀北町在住です。英会話カフェの効果について情報ください

紀北町近辺に住んでいる主婦です。 子供の頃から英語に興味はあったのですが、なかなか始めるきっかけがありませんでした。 英会話カフェに通って実際に英語力は上達するのでしょうか？週にどのくらいの頻度で通えば効果が実感できるのか、通い始めてどのくらいで変化を感じたか、経験者の方に教えていただきたいです。 三重県エリアで特におすすめのお店があれば知りたいです。 何卒よろしくお願いいたします。皆さんのお知恵をお借りしたいです。