宮津市エリアの英会話カフェの効果について経験ある方いますか？

宮津市で英語を学びたいと思っている者です。 独学で英語を勉強してきましたが、実際に話す機会がほとんどありません。 英会話カフェに通って実際に英語力は上達するのでしょうか？週にどのくらいの頻度で通えば効果が実感できるのか、通い始めてどのくらいで変化を感じたか、経験者の方に教えていただきたいです。 英会話カフェ以外にも良い学習法があれば教えてください。併用も考えています。 些細なことでも教えていただけると参考になります。よろしくお願いします。