京都府福知山市近辺の英会話カフェのメリット・デメリットに詳しい方いますか？

福知山市で子育て中の母親です。 TOEICのスコアはそこそこあるのですが、スピーキングが全くダメで悩んでいます。 英会話カフェに通うメリットとデメリットを知りたいです。英会話スクールやオンライン英会話と比べて、どのような利点や欠点があるのか、実際に通った方の率直な感想を聞かせてください。 料金に見合った効果は得られるものなのでしょうか？コスパが気になっています。 詳しい方がいらっしゃいましたら、ぜひ教えてください。お待ちしております。