熊本県山江村近辺の英会話カフェの効果に関する質問です

熊本県で暮らしている大学生です。 学生時代は英語が苦手で、社会人になってから改めて勉強したいと思い始めました。 英会話カフェに通って実際に英語力は上達するのでしょうか？週にどのくらいの頻度で通えば効果が実感できるのか、通い始めてどのくらいで変化を感じたか、経験者の方に教えていただきたいです。 通い始める前に準備しておいた方がいいことはありますか？心構えなども知りたいです。 同じような経験をされた方のお話を聞けたら嬉しいです。ぜひコメントお願いします。