熊本県の宇城市周辺で英会話カフェの予約方法が気になっています

宇城市に最近引っ越してきました。 海外旅行が好きで、もっと現地の人と話せるようになりたいと思っています。 英会話カフェは予約が必要なのでしょうか？それとも飛び込みで参加できるのか、予約方法や当日の流れについて知りたいです。予約不要で気軽に行けるお店だと助かるのですが。 通うペースはどのくらいが理想的ですか？週に何回くらいが効果的なのか気になります。 お返事いただけると大変ありがたいです。どうぞよろしくお願いします。