熊本県にある英会話カフェの効果をご存知の方いませんか？

津奈木町に最近引っ越してきました。 独学で英語を勉強してきましたが、実際に話す機会がほとんどありません。 英会話カフェに通って実際に英語力は上達するのでしょうか？週にどのくらいの頻度で通えば効果が実感できるのか、通い始めてどのくらいで変化を感じたか、経験者の方に教えていただきたいです。 仕事が忙しくても無理なく続けられるでしょうか？両立のコツがあれば教えてください。 何卒よろしくお願いいたします。皆さんのお知恵をお借りしたいです。