熊本県にある英会話カフェの効果に詳しい方いますか？

熊本県在住の30代です。 仕事で英語を使う機会が増えてきて、会話力を磨きたいと考えています。 英会話カフェに通って実際に英語力は上達するのでしょうか？週にどのくらいの頻度で通えば効果が実感できるのか、通い始めてどのくらいで変化を感じたか、経験者の方に教えていただきたいです。 熊本県エリアで特におすすめのお店があれば知りたいです。 お忙しいところ恐れ入りますが、情報提供いただけると助かります。よろしくお願いします。