熊本県で人気の英会話カフェの効果のことで相談です

熊本県に住む40代の会社員です。 英会話スクールに通っていましたが、もっとカジュアルな場で練習したいと思っています。 英会話カフェに通って実際に英語力は上達するのでしょうか？週にどのくらいの頻度で通えば効果が実感できるのか、通い始めてどのくらいで変化を感じたか、経験者の方に教えていただきたいです。 熊本県で英会話カフェに通っている知り合いが少なくて情報不足です。 何卒よろしくお願いいたします。皆さんのお知恵をお借りしたいです。