【相談】高知県の英会話カフェの年齢層で迷っています

東洋町に最近引っ越してきました。 英語の読み書きはできるのですが、いざ話すとなると全く言葉が出てきません。 英会話カフェの参加者はどのくらいの年齢層が多いのでしょうか？自分は30代後半なのですが、若い人ばかりだと浮いてしまわないか心配です。40代や50代の方でも楽しめる雰囲気なのか知りたいです。 英会話カフェ以外にも良い学習法があれば教えてください。併用も考えています。 何卒よろしくお願いいたします。皆さんのお知恵をお借りしたいです。