高知県須崎市にお住まいの方に質問、英会話カフェのメリット・デメリットってどうなんでしょう？

高知県に住む40代の会社員です。 TOEICのスコアはそこそこあるのですが、スピーキングが全くダメで悩んでいます。 英会話カフェに通うメリットとデメリットを知りたいです。英会話スクールやオンライン英会話と比べて、どのような利点や欠点があるのか、実際に通った方の率直な感想を聞かせてください。 須崎市周辺で通いやすいところがあれば教えていただけると嬉しいです。 詳しい方がいらっしゃいましたら、ぜひ教えてください。お待ちしております。