高知県で話題の英会話カフェの効果について皆さんの意見が聞きたい

高知県に住む40代の会社員です。 大学で英語を専攻していましたが、卒業後はすっかり使わなくなってしまいました。 英会話カフェに通って実際に英語力は上達するのでしょうか？週にどのくらいの頻度で通えば効果が実感できるのか、通い始めてどのくらいで変化を感じたか、経験者の方に教えていただきたいです。 一番最初に行く時に気をつけることはありますか？持ち物や服装なども気になります。 初めての投稿で緊張していますが、よろしくお願いします。温かいアドバイスをお待ちしています。