中土佐町在住です。英会話カフェのネイティブ講師について教えてください

高知県在住の英語初心者です。 英会話スクールに通っていましたが、もっとカジュアルな場で練習したいと思っています。 英会話カフェにはネイティブスピーカーの講師やスタッフがいるのでしょうか？やはり本場の発音やナチュラルな表現を学びたいので、ネイティブと話せる環境かどうかが重要なポイントです。 オンライン英会話と英会話カフェのどちらが上達しやすいですか？両方試すべきでしょうか。 どうぞよろしくお願いいたします。少しでも情報があればありがたいです。