室戸市の英会話カフェの効果で悩んでいます

室戸市で英語を学びたいと思っている者です。 最近転職して、新しい職場では英語が必要な場面が多いです。 英会話カフェに通って実際に英語力は上達するのでしょうか？週にどのくらいの頻度で通えば効果が実感できるのか、通い始めてどのくらいで変化を感じたか、経験者の方に教えていただきたいです。 一番最初に行く時に気をつけることはありますか？持ち物や服装なども気になります。 色々と調べているのですが、生の情報が一番参考になるので投稿しました。よろしくお願いします。