高知市周辺の英会話カフェのメリット・デメリットに詳しい方いますか？

高知市近辺に住んでいる主婦です。 海外旅行が好きで、もっと現地の人と話せるようになりたいと思っています。 英会話カフェに通うメリットとデメリットを知りたいです。英会話スクールやオンライン英会話と比べて、どのような利点や欠点があるのか、実際に通った方の率直な感想を聞かせてください。 平日と土日で雰囲気は違ったりするのでしょうか？おすすめの曜日や時間帯も教えてほしいです。 参考になる情報がありましたら、ぜひ共有してください。よろしくお願いいたします。