鎌倉市在住です。英会話カフェのメリット・デメリットってどうなんでしょう？

鎌倉市に住んでいる者です。 外国人の友達が欲しくて、英会話カフェに興味を持ちました。 英会話カフェに通うメリットとデメリットを知りたいです。英会話スクールやオンライン英会話と比べて、どのような利点や欠点があるのか、実際に通った方の率直な感想を聞かせてください。 オンライン英会話と英会話カフェのどちらが上達しやすいですか？両方試すべきでしょうか。 お返事いただけると大変ありがたいです。どうぞよろしくお願いします。