鎌倉市の英会話カフェの効果ってどうなんでしょう？

神奈川県に住む40代の会社員です。 オンライン英会話を試しましたが、やはり対面で話す方が上達しそうだと感じました。 英会話カフェに通って実際に英語力は上達するのでしょうか？週にどのくらいの頻度で通えば効果が実感できるのか、通い始めてどのくらいで変化を感じたか、経験者の方に教えていただきたいです。 英会話カフェ以外にも良い学習法があれば教えてください。併用も考えています。 どんな小さな情報でも構いませんので、教えていただけると幸いです。お待ちしています。