岩手県で人気の英会話カフェへの一人参加について情報ください

岩手県に引っ越してきたばかりの者です。 TOEICのスコアはそこそこあるのですが、スピーキングが全くダメで悩んでいます。 英会話カフェに一人で参加するのは勇気がいりますが、実際に一人で行く人は多いのでしょうか？友達と一緒じゃないと気まずいのかなと心配しています。一人参加の方の体験談があれば聞かせてください。 料金に見合った効果は得られるものなのでしょうか？コスパが気になっています。 長文になってしまいましたが、アドバイスいただけると嬉しいです。よろしくお願いします。