岩手県滝沢市で英会話カフェの効果について皆さんの意見が聞きたい

岩手県在住のアラサーです。 外国人の友達が欲しくて、英会話カフェに興味を持ちました。 英会話カフェに通って実際に英語力は上達するのでしょうか？週にどのくらいの頻度で通えば効果が実感できるのか、通い始めてどのくらいで変化を感じたか、経験者の方に教えていただきたいです。 滝沢市で英会話カフェに通っている方がいれば体験談を聞かせてください。 ご回答お待ちしております。どうぞよろしくお願いします。