陸前高田市にある英会話カフェのメリット・デメリットについて教えてください

岩手県生まれ岩手県育ちの地元民です。 独学で英語を勉強してきましたが、実際に話す機会がほとんどありません。 英会話カフェに通うメリットとデメリットを知りたいです。英会話スクールやオンライン英会話と比べて、どのような利点や欠点があるのか、実際に通った方の率直な感想を聞かせてください。 一番最初に行く時に気をつけることはありますか？持ち物や服装なども気になります。 長々とすみません。お時間のある時にお返事いただけると嬉しいです。お待ちしています。