岩手県の北上市周辺で英会話カフェの年齢層の情報求む！

北上市で子育て中の母親です。 最近転職して、新しい職場では英語が必要な場面が多いです。 英会話カフェの参加者はどのくらいの年齢層が多いのでしょうか？自分は30代後半なのですが、若い人ばかりだと浮いてしまわないか心配です。40代や50代の方でも楽しめる雰囲気なのか知りたいです。 オンライン英会話と英会話カフェのどちらが上達しやすいですか？両方試すべきでしょうか。 初めての投稿で緊張していますが、よろしくお願いします。温かいアドバイスをお待ちしています。