岩手県にお住まいの方、英会話カフェの効果について皆さんの意見が聞きたい

岩手県出身で最近Uターンしてきました。 退職後の趣味として英会話を始めようかと考えています。 英会話カフェに通って実際に英語力は上達するのでしょうか？週にどのくらいの頻度で通えば効果が実感できるのか、通い始めてどのくらいで変化を感じたか、経験者の方に教えていただきたいです。 通い始める前に準備しておいた方がいいことはありますか？心構えなども知りたいです。 お忙しいところ恐れ入りますが、情報提供いただけると助かります。よろしくお願いします。