金ケ崎町エリアの英会話カフェのメリット・デメリットが知りたいです

岩手県に住む40代の会社員です。 英検2級は持っていますが、会話となると自信がありません。 英会話カフェに通うメリットとデメリットを知りたいです。英会話スクールやオンライン英会話と比べて、どのような利点や欠点があるのか、実際に通った方の率直な感想を聞かせてください。 仕事が忙しくても無理なく続けられるでしょうか？両立のコツがあれば教えてください。 質問ばかりで申し訳ありませんが、ご意見お待ちしています。よろしくお願いします。