岩手県にお住まいの方、英会話カフェの効果に詳しい方いますか？

八幡平市に住んでいる者です。 退職後の趣味として英会話を始めようかと考えています。 英会話カフェに通って実際に英語力は上達するのでしょうか？週にどのくらいの頻度で通えば効果が実感できるのか、通い始めてどのくらいで変化を感じたか、経験者の方に教えていただきたいです。 八幡平市あたりだとどこが評判いいですか？口コミ情報を探しています。 どうぞよろしくお願いいたします。少しでも情報があればありがたいです。