野々市市近くの英会話カフェの効果に関する質問です

石川県に住む40代の会社員です。 国際交流に興味があり、英語でコミュニケーションを取れるようになりたいです。 英会話カフェに通って実際に英語力は上達するのでしょうか？週にどのくらいの頻度で通えば効果が実感できるのか、通い始めてどのくらいで変化を感じたか、経験者の方に教えていただきたいです。 石川県エリアで特におすすめのお店があれば知りたいです。 質問ばかりで申し訳ありませんが、ご意見お待ちしています。よろしくお願いします。