石川県能美市近辺の英会話カフェの効果が気になっています

石川県在住の英語初心者です。 来年海外転勤の可能性があり、日常会話くらいはできるようになりたいです。 英会話カフェに通って実際に英語力は上達するのでしょうか？週にどのくらいの頻度で通えば効果が実感できるのか、通い始めてどのくらいで変化を感じたか、経験者の方に教えていただきたいです。 一番最初に行く時に気をつけることはありますか？持ち物や服装なども気になります。 初めての投稿で緊張していますが、よろしくお願いします。温かいアドバイスをお待ちしています。