石川県で人気の英会話カフェの効果について教えてください

七尾市で働いている会社員です。 国際交流に興味があり、英語でコミュニケーションを取れるようになりたいです。 英会話カフェに通って実際に英語力は上達するのでしょうか？週にどのくらいの頻度で通えば効果が実感できるのか、通い始めてどのくらいで変化を感じたか、経験者の方に教えていただきたいです。 英会話カフェ以外にも良い学習法があれば教えてください。併用も考えています。 初めての投稿で緊張していますが、よろしくお願いします。温かいアドバイスをお待ちしています。