七尾市エリアの英会話カフェのメリット・デメリットについて経験ある方いますか？

石川県在住で、英会話に興味があります。 独学で英語を勉強してきましたが、実際に話す機会がほとんどありません。 英会話カフェに通うメリットとデメリットを知りたいです。英会話スクールやオンライン英会話と比べて、どのような利点や欠点があるのか、実際に通った方の率直な感想を聞かせてください。 七尾市周辺で通いやすいところがあれば教えていただけると嬉しいです。 詳しい方がいらっしゃいましたら、ぜひ教えてください。お待ちしております。