石川県中能登町近辺の英会話カフェの予約方法について経験ある方いますか？

中能登町に住んで5年になります。 英語の読み書きはできるのですが、いざ話すとなると全く言葉が出てきません。 英会話カフェは予約が必要なのでしょうか？それとも飛び込みで参加できるのか、予約方法や当日の流れについて知りたいです。予約不要で気軽に行けるお店だと助かるのですが。 他の英語学習法と組み合わせるならどんな方法がいいですか？効率よく上達したいです。 詳しい方がいらっしゃいましたら、ぜひ教えてください。お待ちしております。