茨城県つくば市エリアの英会話カフェの効果ってどうなんでしょう？

つくば市で働いている会社員です。 英会話スクールに通っていましたが、もっとカジュアルな場で練習したいと思っています。 英会話カフェに通って実際に英語力は上達するのでしょうか？週にどのくらいの頻度で通えば効果が実感できるのか、通い始めてどのくらいで変化を感じたか、経験者の方に教えていただきたいです。 実際の雰囲気や客層はどんな感じですか？初めてでも馴染めるか心配です。 何卒よろしくお願いいたします。皆さんのお知恵をお借りしたいです。