茨城県にある英会話カフェの効果ってどうなんでしょう？

茨城県で暮らしている大学生です。 ワーキングホリデーに行く前に、少しでも英会話に慣れておきたいです。 英会話カフェに通って実際に英語力は上達するのでしょうか？週にどのくらいの頻度で通えば効果が実感できるのか、通い始めてどのくらいで変化を感じたか、経験者の方に教えていただきたいです。 実際に通っている方の生の声が聞きたいです。ネットの情報だけでは不安で。 アドバイスお待ちしております！どんな些細なことでも嬉しいです。