石岡市で検討中なのですが、英会話カフェのメリット・デメリットが気になっています

茨城県在住の30代です。 外国人の友達が欲しくて、英会話カフェに興味を持ちました。 英会話カフェに通うメリットとデメリットを知りたいです。英会話スクールやオンライン英会話と比べて、どのような利点や欠点があるのか、実際に通った方の率直な感想を聞かせてください。 通うペースはどのくらいが理想的ですか？週に何回くらいが効果的なのか気になります。 何卒よろしくお願いいたします。皆さんのお知恵をお借りしたいです。