【質問】多可町の英会話カフェの効果はどんな感じですか？

兵庫県に住む40代の会社員です。 外国人の友達が欲しくて、英会話カフェに興味を持ちました。 英会話カフェに通って実際に英語力は上達するのでしょうか？週にどのくらいの頻度で通えば効果が実感できるのか、通い始めてどのくらいで変化を感じたか、経験者の方に教えていただきたいです。 通い始める前に準備しておいた方がいいことはありますか？心構えなども知りたいです。 長々とすみません。お時間のある時にお返事いただけると嬉しいです。お待ちしています。