兵庫県の英会話カフェのメリット・デメリットに詳しい方いますか？

兵庫県在住のアラサーです。 独学で英語を勉強してきましたが、実際に話す機会がほとんどありません。 英会話カフェに通うメリットとデメリットを知りたいです。英会話スクールやオンライン英会話と比べて、どのような利点や欠点があるのか、実際に通った方の率直な感想を聞かせてください。 兵庫県で英会話カフェに通っている知り合いが少なくて情報不足です。 お忙しいところ恐れ入りますが、情報提供いただけると助かります。よろしくお願いします。