芦屋市で検討中なのですが、英会話カフェへの一人参加で迷っています

芦屋市に通勤している会社員です。 外国人の友達が欲しくて、英会話カフェに興味を持ちました。 英会話カフェに一人で参加するのは勇気がいりますが、実際に一人で行く人は多いのでしょうか？友達と一緒じゃないと気まずいのかなと心配しています。一人参加の方の体験談があれば聞かせてください。 通うペースはどのくらいが理想的ですか？週に何回くらいが効果的なのか気になります。 お返事いただけると大変ありがたいです。どうぞよろしくお願いします。